Можно ли спать больше нормы?

Мужчина спит по 9-10 часов каждый день, а в выходные - до обеда. Это нормально?

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

- У большинства здоровых людей сон составляет в среднем 7-8 часов. Обычно этого достаточно для восстановления трудоспособности. При физических, эмоциональных перегрузках для отдыха требуется больше времени. Для некоторых людей увеличение времени сна может быть нормой. Но, если человек без видимых причин (физических, эмоциональных и других пере­грузок) стал спать дольше, необходимо обратиться к врачу и обследоваться.