Ученые: Сидячий образ жизни не повышает риск ранней смерти

Специалисты из Экстерского университета на протяжении 16 лет следили за состоянием здоровья 3720 мужчин и 1412 женщин. Через определенные промежутки времени у них спрашивали, сколько времени в течение дня они проводят сидя, стоя и лежа, а также измеряли основные показатели здоровья.

За время исследования по различным причинам умерли 460 добровольцев.

В то же время ученые не обнаружили прямой связи между сидячим образом жизни и риском преждевременной смерти. Они отмечают, что так же для организма вредны любые статистические положения и позы. Ученые заявили, что сидячий образ не безвреден, однако и не так опасен, если человек регулярно делает физические упражнения или гуляет на свежем воздухе.

Фото: из открытых источников