Ученые: Сидячий образ жизни не связан с повышенным риском смерти

Ученые 16 лет проводили наблюдения за состоянием здоровья 5132 пациентов, при этом собирая сведения об их образе жизни: уровне физической активности, а также количестве времени, которое они проводили сидя. Как выяснилось, сидячий образ жизни вовсе не связан с риском преждевременной смерти. Работа исследователей опубликована изданием International Journal of Epidemiology.

Специалисты наблюдали за 3720 мужчинами и 1412 женщинами, которые предоставляли исследователям полную информацию относительно своего образа жизни, сообщая поскольку часов они проводят сидя. Сюда вошли данные о «сидячем» времени дома, на работе, на отдыхе, а также описание физических упражнений и их частота.

Авторы исследования сделали вывод, что сидячий образ жизни вовсе не увеличивает риск ранней смерти. Тем не менее, исследователи не собираются призывать людей отказаться от спорта, поскольку от постоянных «сидений» состояние здоровья не улучшится.