Пульмонолог Шибут объяснила пользу пения для сердца и позвоночника

Пение считается полезным хобби с медицинской точки зрения.

Подробно об этом рассказала врач-пульмонолог, терапевт Светлана Шибут.

Регулярные занятия вокалом тренируют дыхательную систему,

увеличивают объем легких и повышают тонус мышц. Благодаря этому организм

становится выносливее. Правильно поставленное дыхание способствует борьбе с

вирусными и простудными заболеваниями, отметила врач.

В процессе пения задействована диафрагма, за счет чего

повышается уровень вентиляции легких и нормализуется кровообращение. Это благотворно сказывается на сердце. Еще одним

очевидным плюсом является поддержание здоровья позвоночника. Развитые мышцы

спины необходимы для работы с голосовым аппаратом.