Врач Дебора Ли советует есть куркуму и имбирь для профилактики тромбоза

Образование тромбов крайне опасно для человека, поскольку сгустки крови могут вызвать сердечный приступ или инсульт. 

Предупредить появление тромбов и предотвратить опасные последствия для здоровья помогают некоторые специи, отметила доктор Дебора Ли. По словам специалиста, вещества, разжижающие кровь, содержатся в куркуме. Суточная доза этой пищевой добавки должна составлять от 500 до 2000 мг.

Еще одна полезная приправа – имбирь. Он способствует предотвращению слипания тромбоцитов у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что не позволяет образовываться тромбам. Для максимальной пользы необходимо употреблять около пяти грамм имбиря в день, пишет издание Daily Express.

Также доктор Ли рекомендует кайенский перец для профилактики тромбоза. В нем содержится капсаицин, благодаря которому кровь не свертывается. Для наиболее лучшего эффекта нужно ежедневно употреблять от 2 до 6 мг капсаицина.  

Поможет в борьбе с тромбозом и корица. В ее составе есть кумарины, которые предотвращают образование сгустков в крови, отметила эксперт.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

 

Анастасия Домникова. Фото: ru.freepik.com