Йога, теннис и ушу: Какие виды спорта помогут сохранить здоровье после 40 лет

Люди, достигшие 40 лет, часто сталкиваются со снижением двигательной активности и метаболизма, из-за чего к выбору подходящего для занятий вида спорта нужно подойти с большей ответственностью. О том, на каком из них остановиться, "Газете.ру" рассказал двукратный чемпион России по лёгкой атлетике, мастер спорта Александр Мироненко. По его словам, для таких людей прекрасно подойдут настольный, большой теннис, падел-теннис, а также бадминтон и гольф.Читать далее...