Невролог Толмачёва посоветовала разминать кисти рук для профилактики синдрома запястного канала

Невролог Виктория Толмачёва рассказала о способах профилактики синдрома запястного канала.

«Людям, не выпускающим гаджеты из рук, грозит синдром запястного канала. Он вызывает боль, онемение пальцев и кистей, а иногда и всей руки», — заявила она в беседе с Life.ru.

По её словам, нужно использовать эргономичные клавиатуру и мышь, делать перерывы в работе и выполнять упражнения для кистей рук.

Как отметила Толмачёва, не стоит работать через боль — лучше обратиться к врачу.

Кроме того, эксперт советует не лежать в кровати с телефоном или ноутбуком.

Ранее врач-невролог доктор медицинских наук Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.