Как тренируется Джейсон Момоа. Программа упражнений и питание

Джейсон Момоа попал в кино благодаря внушительной мускулатуре, которая помогла ему воплотить роли Конана-варвара и Кхала Дрого, затем он сыграл Аквамена и отметился ролью в картине «Дюна». Как он тренируется — в материале «РБК Спорт»

Джейсон Момоа

(Фото: Jeff Spicer/Getty Images)

Программа тренировок Момоа состоит из шестидневного цикла, в ходе которого все упражнения он выполняет по системе «восходящего треугольника» — то есть в каждый следующий подход вы увеличиваете вес снаряда, но при этом уменьшаете количество повторений.

Продолжить чтение "Как тренируется Джейсон Момоа. Программа упражнений и питание" на FiNE NEWS.