Совет психолога ⟩ Уход от эмоций: не бойтесь бояться
![Совет психолога ⟩ Уход от эмоций: не бойтесь бояться](https://f10.pmo.ee/5on9sOX8iru6FOo8F9-IGY5c4FI=/480x270/filters:focal(665x72:1438x1076)/nginx/o/2022/11/11/14953361t1hbffd.jpg)
Иногда просто не хочется чувствовать какие-то эмоции, правда? Ведь они могут быть неприятными, дискомфортными, даже болезненными. Можно отвлечься от них на что-то другое, например, уйти с головой в работу или увлечься сериалом. Почему же эти противные психологи постоянно лезут в негативные эмоции, заставляют ковыряться в них и повторяют, что избегание своих чувств может навредить?