Терапевт Чернышова объяснила пользу стресса для организма человека

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала изданию «Лента.ру» о пользе стресса для организма человека. По словам эксперта, стресс, то есть регулярный выход из зоны комфорта, заставляет сердце биться чаще, легкие работать активнее, мышцы сокращаться сильнее, а также стресс заставляет кровь быстрее циркулировать по артериям. Таким образом, без стресса человек не смог бы выжить.Также врач отметила, что отсутствие аппетита при стрессе – совсем не страшно и абсолютно нормально. Стресс может подавить некоторые функции организма на какое-то время.Однако положительное влияние стресса на организм вовсе не означает, что ему нужно часто подвергаться. Хронический стресс сопровождается нервными срывами, бессонницами, потерей сил. А это уже опасно для физического и ментального здоровья человека.«Стресс, который помогает выживанию, в целом полезен, но если он возникает часто и не по делу, то это вредно для организма», - уточнила Чернышова.