Жители Сызрани приняли участие в масштабной акции по профилактике диабета
Желающие смогли узнать о полезных продуктах, получили памятки по рациональному питанию, а также провели диагностику своего здоровья.
В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом в Сызранском медико-гуманитарном колледже прошло тематическое мероприятие - оздоровительно-профилактическая акция «Обучение при диабете: защитим завтрашний день».
В мероприятии приняли участие главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области Светлана Манцагова, главные врачи Самарского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец и Сызранской центральной городской и районной больницы Вера Лиходедова, представители Администрации г. о. Сызрань, представители медицинских и образовательных учреждений, пациенты и волонтеры.
С вступительным словом выступила главный эндокринолог региона, которая рассказала о профилактике и лечении сахарного диабета.
«Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови — гипергликемии. Большинство случаев сахарного диабета представлено первым и вторым типом. Кроме них, существуют и более редкие типы диабета», - рассказала Светлана Манцагова.
Также врач отметила, что это заболевание опасно тем, что вызывает поражение сосудов сердца, мозга, конечностей, почек, сетчатки глаз, что приводит к развитию инфаркта миокарда, инсульта, гангрены, и др.
Специалист из областной клинической офтальмологической больницы имени Т. И. Ерошевского Фарида Мугумова рассказала об опасности ухудшения зрения у пациентов с сахарным диабетом.
Для пациентов также прошла серия мастер-классов по различным вопросам профилактики и лечения сахарного диабета, включая основы самоконтроля, правильного питания, физической активности и другие.
Александр Муравец рассказал о важности соблюдения баланса между физическими нагрузками и питанием. Была особенно отмечена опасность жестких диет.
«Организм «размышляет» так: питание сокращается − нужно сделать накопление ресурсов, − разъяснил Александр Владимирович. − Мышцы потребляют много энергии, но сейчас они не задействованы. Поэтому требуется уменьшение этой ткани в пользу жировой. Из-за этого в дальнейшем при употреблении любой еды избыток калорий организм старается отложить. А с другой стороны, человек испытывает трудности при занятиях спортом − сил нет, потому что мышцы слабые».
Спикер поделился основными параметрами физической активности, рекомендованными ВОЗ: занятия не меньше ста пятидесяти минут в неделю. Также врач объяснил суть умеренной нагрузки, отметил пользу ходьбы по ступенькам.
Во время мероприятия работали различные площадки. Желающие смогли узнать о полезных продуктах, получили памятки по рациональному питанию, а также провели диагностику своего здоровья.
На мероприятии наградили команды волонтеров Грамотами Самарского центра общественного здоровья за работу по формированию ЗОЖ и профилактике заболеваний.
Фото: минздрав СО