Какие фрукты и овощи стоит включить в рацион в ноябре

Зимой, как и летом, стоит насыщать организм витаминами. Помимо цитрусовых и ягод для этого хорошо подходят хурма, гранат и помело, поскольку в них содержится витамин C и антиоксиданты, рассказала диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова.