Не упустить момент: когда плохое настроение перетекает в нервное заболевание

7 признаков подступающей депрессии

Момент, когда перманентное плохое настроение перестаёт быть чертой

характера и перетекает в тяжёлое нервное заболевание упустить очень просто. К

тому же,В России депрессия как медицинский термин появилась недавно, сообщает РИА VladNews со

ссылкой на издание Marie Claire. Часто люди сталкиваются с непониманием со

стороны близких и коллег по работе. Плохое настроение перестает быть

особенностью и перетекает в тяжелое нервное заболевание. Призыв:«Возьми себя в

руки!» ничего не даст. Признаков подступающей депрессии семь, не упустите момент, когда надо обратиться

к специалистам, чтобы предотвратить серьёзное психическое расстройство.Отсутствие сна. Человек спит урывками, или перестает спать

совсем. Отсутствие сна само по себе повод обратиться к врачу, причиной такому

явлению могут послужить любые внешние факторы, однако, если уснуть вам не дают

тяжёлые цикличные мысли, стоит задуматься о состоянии своей нервной системы.Отсутствие аппетита. Вслед за сном пропадает аппетит, отвращения

нет, но ком в горле не даёт проглотить ни кусочка. Если же отсутствие аппетита

продолжается больше недели, есть повод задуматься.Слезливость. Любая женщина плачет гораздо чаще мужчин, но

сентиментальность перестаёт быть умильной и трогательной, если слёзы появляются

у вас на глазах минимум раз в сутки, а то и больше без особых на то причин. В состоянии

наиболее приближённом к депрессии спровоцировать истерику может что угодно: от

выкипевшего кофе, до срыва запланированной встречи с подругой.Отсутствие желаний и потребностей. Начало депрессии может

ознаменоваться ещё и абсолютным безразличием. Самое страшное: больше не хочется

никого видеть, включая членов семьи. Мечта, чтобы ваши близкие вышли из

комнаты, а лучше уехали надолго куда-нибудь подальше, оставив вас в

покое. Желание покоя – пожалуй, единственное, которое сохраняется у человека в

состоянии близком к депрессии. Алкоголь. Вам становится легче, если выпить что покрепче. Вечерний

бокал становится традицией и порой незаметно к нему прибавляется ещё один,

постепенно превращаясь в целую бутылку. Проблема в том, что со временем вы

перестаёте пьянеть от малого количества алкоголя, а значит у вас только два

пути: пить больше или пребывать в состоянии глубокой подавленности постоянно.Навязчивые состояния. Мысль или событие, которые,

собственно и стали первоисточником вашего состояния, начинают практически

преследовать вас, ваше мышление сужается до одной точки, которая изводит вас

днём и ночью. Апатия. Этот признак напрямую связан с отсутствием желаний.

Желание покоя медленно, но верно перетекает в полное безразличие и апатию. Не

хочется вставать с кровати. Через пару недель начинает казаться нормальным

лежать круглосуточно лицом к стене, завернувшись в одеяло.Напоминаем, депрессия – это тяжёлое заболевание, которого можно легко

избежать, наблюдая за своим организмом. Не пытайтесь

справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к врачам.