"Il faut dormir 8 heures par jour" : c'est faux. Mon conseil ? S'écouter
![](http://referentiel.nouvelobs.com/wsfile/9531419422376.jpg)
Ne cédez pas à la pression sociale, soyez attentifs aux signaux que vous envoie votre corps.
Ne cédez pas à la pression sociale, soyez attentifs aux signaux que vous envoie votre corps.