Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром: ошибка многих людей

Зеленый чай лучше пить без сахара, утверждают эксперты. 

Многие люди всегда пьют чай с сахаром и не представляют, как можно иначе.

Однако зеленый чай лучше пить без сахара, утверждают эксперты. 

Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром

Во-первый, сахар сводит на нет вкусовые качества зеленого чая.

Это касается и других добавок – меда, лимона, молока, сливок и так далее.

Если вы хотите прочувствовать всю глубину вкуса зеленого чая, лучше пить его без ничего.

Во-вторых, пить чай с сахаром просто вредно для здоровья, влияет на вес. 

Если в одной чашке зеленого чая без каких-либо добавок всего около 6-10 калорий, то в чашке чая с сахаром уже более 60 калорий.