Ученые выяснили, сколько в день нужно тренироваться, чтобы снизить риск смерти и сердечных заболеваний
Восемь минут интенсивных физических упражнений в день достаточно для того, чтобы более чем на треть снизить риск преждевременной смерти и сердечных