Нутрициолог Брыкин напомнил, что гранат полезен противовоспалительными свойствами

В гранате содержится 16 аминокислот, 5 из которых – незаменимые, помимо этого, в нем много витаминов группы В, витамин С и К, фолиевой кислоты, фосфора, магния, калия и железа. Также он является низкокалорийным продуктом.Сок граната обладает антиоксидантным, бактерицидным, мочегонным и противовоспалительным действием. Его рекомендуется употреблять при диарее, однако людям с язвой желудка не рекомендуется пить концентрированный сок. Сообщает «VSE42.ru».Врач предупреждает, что сок граната нельзя смешивать с лекарствами для снижения уровня холестерина и людям, имеющим пищевые аллергии. А вот людям, имеющим проблемы с сердцем, гранат поможет снизить давление.Брыкин назвал мифом мнение, что гранат повышает гемоглобин в крови. По его словам, железо в гранате содержится в недостаточном для этого количестве и его сок придется пить литрами, что негативно скажется на состоянии ЖКТ.