Как ростовчанам избежать похмелья на Новый год: советы эндокринолога

При тяжёлой форме похмелья специалисты рекомендуют обратиться к врачам.

Быстро избавиться от похмелья на Новый год поможет большое количество жидкости. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог Оксана Михалева посоветовала пить больше воды, в том числе минеральной.

Как пишет "Лента.ру", похмелье представляет собой патологическую реакцию организма на приём алкогольных напитков, которые токсичны для человека. Оно может вызывать головную боль, слабость, тошноту и рвоту, жажду, сухость во рту, ухудшение общего самочувствия, иногда - дрожь в теле или нарушение координации движений.

Организм начинает выводить алкоголь всеми возможными способами. В результате может нарушиться водно-солевой баланс, который человеку необходимо восстановить. С этим поможет минеральная и обычная простая вода, рассол, горячий, но не крепкий чай.

Алкоголь может снижать уровень глюкозы в крови, поэтому при похмелье можно выпить небольшое количество сладких напитков, например, морс, сок, или съесть нежирную пищу.

Ещё один способ справиться с похмельем – хороший сон в тихом месте, в прохладной комнате.

А вот если справиться самостоятельно с тяжёлой формой похмелья не получается, ростовчанам стоит обратиться к врачу, который может назначить дезинтоксикацию и регидратацию с помощью введения различных растворов через вену.