Невролог Улудюз рассказала о способах, которые помогут избавиться от головных болей без лекарств

Медицинский эксперт Дерья Улудюз рекомендует не прибегать к болеутоляющим средствам чаще одного раза в неделю. Об этом пишет сетевой информационный портал ИноСМИ.Головной мозг быстро привыкает к болеутоляющим средствам. Голова будет болеть каждый раз, когда мозгу потребуется новая «доза», — объяснила невролог.Мигренозные боли хороши снимает обыкновенный лед. Достаточно приложить кусочки замороженной воды к вискам. Сосуды расширены, давят на мозг, поэтому появляется боль. Охлаждение поможет сузить сосуды.Посторонний шум и яркий свет могут стать причиной головных болей. Эксперт советует пользоваться солнцезащитными очками. Также важно соблюдать режим дня. Недостаток ночного сна, как и переизбыток может быть причиной головных болей. В любом случае, если головные боли мучают человека слишком часто, то это повод обратиться за помощью специалиста. Частые боли могут быть симптомом серьезного заболевания. Только врач может определить причину, исходя из результатов анализов, и назначить грамотное лечение.