Врач Тяжельников: лепка снеговика способствует похудению

Один из символов зимы, снеговик, может не только поднять настроение, но и повлиять на состояние организма. Специалист Андрей Тяжельников в беседе с РИА "Новости" рассказал, что сам процесс лепки позволяет получить много преимуществ. Например, похудение, укрепление мышц рук и спины, а также насыщение крови кислородом. Ведь возведение человека из снежных шаров это энергозатратно. Оказывается, что при лепке можно потерять порядка 300 калорий.Среди других полезных зимних развлечений: лыжи, санки, коньки, прогулки по зимнему лесу, а также походы в музеи. По словам эксперта, все эти развлечения помогают больше двигаться и положительно влиять на общее состояние. Санки только кажутся лёгких развлечением, на самом деле, чтобы скатываться, нужно подниматься в гору и тащить их за собой. Тяжельников отметил, что это хорошая кардионагрузка.Ранее сообщалось, что иммунологи прогнозирует наступление эпидемии гриппа.