Пять советов, как вернуться к работе после праздников

Во-первых, не уходите «в отрыв» на праздниках. Не давайте своему организму привыкнуть к сбавлению рабочего темпа и отсутствию режима. Также выходить из праздников следует постепенно, не сразу из-за праздничного стола за офисный. Сообщает «Народные Новости».Во-вторых, на праздниках не следует стремиться попробовать все блюда и переедать. Чем менее разнообразным будет ваш рацион в эти дни, тем легче вам будет это переваривать.В-третьих, важно держать в голове зачем вам нужно вернуться к работе. Замотивируйте себя новыми достижениями, заработком, встречами с коллегами.В-четвертых, в последние дни каникул постепенно начинайте дисциплинировать себя. Сядьте на легкую диету, откажитесь от тяжелой пищи, начните делать зарядку.И наконец, замотивируйте себя, расписав выходные после первой рабочей недели, чтобы вам легче было ходить на работу. Порадуйте себя шопингом или походом в кино или театр.