Петербуржцам рассказали, как правильно приготовить полезную пасту

В Петербурге паста, как и во всем мире, пользуется большой популярностью среди населения. Однако среди множества сортов также можно выделить самую полезную пасту.

В мире существует несколько видов пасты:пенне, спагетти, каннеллони, маникотти, феттучини, фузилли и прочее. Зачастую ее подают с соусами, морепродуктами или мясом. Однако не все рецепты можно отнести к “здоровому питанию”. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.

Специалисты отметили, что для организма человека полезна паста, приготовленная из твердых сортов пшеницы. Такие макароны содержат в себе много витаминов и макроэлементов. Кроме того, после употребления такой пасты сохраняется чувство сытости, а также не “скачет” глюкоза.

В Роспотребнадзоре отметили, что для пасты также необходимо правильно подобрать добавки, иначе она превратится в калорийную бомбу. Лучше всего подойдут оливковое масло, нежирный фарш, овощи и нежирный сыр.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что слишком длительное веселье может спровоцировать чувство вины, лень и лишние килограмм. О том, как провести новогодние каникулы с пользой, рассказали эксперты.