Психолог Миллер рассказала о положительных последствиях кризиса среднего возраста

Психолог Александра Миллер рассказала, в каких случаях кризис среднего возраста может иметь положительные последствия.

«Кризис среднего возраста может сказаться положительно, если человек не впадает в депрессию, а направляет все свои стремления на то, чтобы стать по-настоящему счастливым. Такой человек не пытается соответствовать чьим-то ожиданиям, а следовать только своим желаниям», — заявила она в беседе с ФАН.

По её словам, нужно испытывать благодарность за то, что человек уже сделал в своей жизни, и осознать, что в своей жизни можно изменить всё, что не устраивает.

Как отметила Миллер, стоит обсудить своё эмоциональное состояние с близкими, а также со специалистом.

Ранее психолог Юлия Никас в беседе с «Радио 1» рассказала, почему может возникать предновогодний стресс.