Нарушения сна в основном безвредны, но постоянные ночные пробуждения могут вызывать беспокойство

Нарушения сна в основном безобидны, но постоянные ночные пробуждения могут вызывать беспокойство

Исследования, проведенные в нескольких европейских странах, показали, что почти треть людей просыпается ночью, и обычно это происходит в одно и то же время – в три часа ночи. Врачи предупреждают, что частые ночные пробуждения могут сигнализировать об определенных заболеваниях, прежде всего о снижении когнитивных функций, пишет британское издание Express.

«Существуют три основные категории заболеваний, которые могут вызвать пробуждение: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания и неврологические расстройства», — пишет издание со ссылкой на данные Sleep Foundation.

Когда у человека есть заболевание сердца, это сильно влияет на его сон: он плохо спит, постоянно просыпается ночью, утром может страдать от усталости. Риск инсульта и инфаркта увеличивается во время сна, когда замедляется кровообращение. А постоянные пробуждения могут быть предупреждением об этих патологиях.

Другим расстройством, которое вызывает ночные пробуждения, является респираторное заболевание.

Обратите внимание: Настоящая причина, по которой Шерлока могут отменить.

В дополнение к обструктивному апноэ сна, астма и хроническая обструктивная болезнь легких могут нарушать сон. О проблемах в этой области свидетельствует пробуждение с сухостью во рту и утренние головные боли.

Третьей распространенной причиной являются неврологические расстройства, но их не следует путать с нормальными изменениями сна по мере старения человека. В частности, ночью часто просыпаются люди, страдающие деменцией, болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Однако исследования показывают, что такие симптомы могут появиться за годы до постановки официального диагноза.

Временный стресс, увеличенная простата и желудочно-кишечный рефлюкс также могут стать причиной того, что вы просыпаетесь ночью. Кроме того, врачи не исключают, что проблемы со сном могут возникнуть и у совершенно здорового человека.

Больше интересных статей здесь: Новости.

Источник статьи: Нарушения сна в основном безвредны, но постоянные ночные пробуждения могут вызывать беспокойство.