Доктор Мосли предостерег от употребления сладостей и газировки из-за опасности деменции

Сладости и газировка могут спровоцировать деменцию, заявил

доктор Майкл Мосли в своем подкасте Just One Thing. Он рассказал, как сделать

перекусы более полезными.

По словам Мосли, обилие сладких напитков приводит к

уменьшению общего объема мозга. Он сослался на австралийское исследование, к

которому присоединились четыре тысячи человек. Плачевный результат, отмечает

доктор, наблюдался у людей, которые выпивали более одного сладкого напитка в

день. В другом исследовании говорится, что у любителей сладкого повышается вероятность

развития инсульта.

Майкл Мосли рекомендовал заменить шоколад, конфеты и выпечку

на фрукты, которые содержат натуральный сахар, а также вещества, способные улучшить память, пишет LIVE24.