Врач Мосли связал развитие деменции с употреблением сладостей и газировки

Чрезмерное употребление сладостей и газированных напитков с сахаром способствует развитию деменции. Такое мнение в своем подкасте Just One Thing выразил врач Майкл Мосли. Он рассказал, чем опасны такие продукты и как сделать перекусы полезнее.

Медицинский специалист утверждает, что вредное влияние газировки на состояние головного мозга было доказано путем эксперимента, проведенного учеными из Австралии. По их словам, употребление всего одного стакана сладкого напитка в день приводит к уменьшению общего объема мозга. Кроме того, повышенное количество сахара в газировке может способствовать развитию инсульта, передает издание Live24.

Врач советует сократить потребление газированных напитков для профилактики развития деменции. Также он рекомендует заменить сладости на фрукты, в состав которых входят полезные для здоровья питательные вещества, улучшающие память.