Секреты долголетия: ставшая в 115 лет старейшим в мире человеком испанка делится мудростью

Испанская долгожительница Мария Браньяс Морера в свои 115 лет стала самым старым человеком в мире после смерти на этой неделе предыдущей носительницы этого титула, 118-летней французской монахини сестры Андрэ. Женщина находится в добром здравии и даже пользуется социальными сетями с помощью своей дочери, чтобы доносить до более молодых поколений свою мудрость и делиться секретами долголетия.

Старейшая жительница планеты считает, что достичь такого почтенного возраста ей помогли хорошие отношения с семьей и друзьями, взаимодействие с природой, избегание токсичных людей, отсутствие беспокойства и сожалений, эмоциональная стабильность. Также свое долголетие испанка объясняет способностью сохранять спокойствие, упорядоченность во всем и наличие большого количество позитива в жизни. Но и это еще не все.

«Я думаю, что долголетие – это еще и удача. Удача и хорошая генетика», – заявила 115-летняя женщина.

Мария Браньяс Морера попала в Книгу рекордов Гиннеса не только как самый пожилой человек в мире, но и как старейшая женщина планеты из ныне живущих. Она родилась 4 марта 1907 года в Сан-Франциско через год после того, как ее родители переехали в США. Восемь лет спустя семья решила вернуться в Испанию.

Отец Марии не смог пережить дорогу на родину, он скончался в конце путешествия от туберкулеза. Сама испанка была ранена на бору корабля после падения во время игры со своими братьями, что привело к постоянной потере слуха на одно ухо.

За свои 115 лет женщина пережила несколько войн, включая Первую и Вторую мировые войны, а также гражданскую войну в Испании в 1936–1939 годы. Нипочем для нее оказались пандемия испанского гриппа, начавшаяся в 1918 году, и пандемия коронавируса.

У Марии Браньяс Морера трое детей, 11 внуков и 13 правнуков. Ее мужем был каталонский врач по имени Жоан Море, за которого она вышла замуж в 1931 году, сообщается на сайте Книги рекордов Гиннеса.

Одним из самых положительных изменений в технологическом плане, по мнению испанки, стала легкость, с которой люди теперь могут общаться друг с другом. В дополнение к социальным сетям у нее есть устройство для преобразования голоса в текст, которое позволяет ее семье легко общаться с ней, учитывая, что она очень плохо слышит.

По мнению долгожительницы, современное общество слишком высоко ценит деньги, тогда как в начале ХХ века люди жили «спокойнее и радостнее».

Предыдущая обладательница звания самого старого человека в мире тоже при жизни раскрыла секрет своего долголетия. Она назвала его «грешным».