«ИноСМИ»: В Sabah рассказали, чем полезно авокадо и при каких заболеваниях оно помогает

Благодаря зарубежной статье из Sabah стало известно, что авокадо — очень полезный фрукт и помогает при многих заболеваниях. Мало, кто употребляет этот фрукт на постоянной основе, а, как выяснилось, зря. Авокадо не только полезно для здоровья в целом, но и помогает похудеть. Об этом пишет издание ИноСМИ.Авокадо крайне полезно для сердца и обеспечивает поддержание холестерина на необходимом уровне, а также профилактику атеросклероза. Что немаловажно, фрукт предотвращает рак, особенно опухоли молочной и предстательной желез. Авокадо содержит много глутатиона, известного антиоксидантными свойствами. Плод оказывает полезное влияние на кожу, ведь он замедляет процессы ее старения.Фрукт помогает работе почек, так как в нем большое количество магния. Также авокадо борется с уничтожением бактерий во рту и, соответственно, устраняет неприятный запах оттуда.Косметологи любят использовать фрукт для ухода за волосами. Особенно авокадо будет эффективно для сухих и поврежденных волос.Ученые сходятся во мнении, что данный плод способствует улучшению зрения. В нем содержатся лютеин и зеаксантин, защищающие глаза возрастных изменений, катаракты и макулярной дегенерации. Также авокадо применяют для лечения артрита.Фрукт эффективен при токсикозе в период беременности благодаря содержащемуся в нем витамину В6.