Безопасные и опасные дни магнитных бурь в феврале 2023 года, способы улучшить самочувствие

источник фото: my-calend.ru Скоро закончится сложный в плане геомагнитной обстановки январь 2023 года, и, казалось бы, метеопаты могут выдохнуть. Но и февраль не принесет такого подарка, как длительный отдых – периодически в течение месяца будет штормить. Составлен календарь безопасных и опасных для самочувствия дней, сообщает my-calend.ru. Метеопаты чувствуют себя плохо в периоды активации солнечных вспышек. Особенно тяжело приходится тем, у кого есть сердечные и сосудистые заболевания, лишний вес. В течение февраля 2023 года магнитные бури будут наносить средние и сильные удары, вследствие чего самочувствие ухудшится. Календарь безопасных и опасных дней магнитных бурь в феврале 2023 года Самочувствие человека меняется под воздействием определенных факторов – погоды, скачущего атмосферного давления, магнитных бурь. Чувствовать себя хорошо можно, если своевременно изучить календарь безопасных и опасных дней, и принять соответствующие меры. Из-за магнитных бурь может повыситься эмоциональность, участятся головные боли. У некоторых людей обостряются хронические болезни. Самые опасные для самочувствия дни в феврале 2023 года: 1 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла; 8 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла; 9 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла; 14 число – средняя сила магнитных бурь составит 3 балла; 15 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла; 21 число – средняя сила магнитных бурь к вечеру увеличится до 4 баллов; 22 число – средняя сила магнитных бурь составит 4 балла. Также прислушаться к своему самочувствию следует 5, 7 и 10 февраля. Как магнитные бури влияют на самочувствие Магнитные бури по-разному влияют на каждого человека. Однако можно составить список общих симптомов. Метеопаты испытывают преимущественно: головную боль; головокружение; раздражительность; подавленность; скачущее давление; бессонницу; боли в суставах; апатию; тревогу; страх с паникой; депрессию; обостренные болезни; упадок жизненных сил; невнимательность; конфликтность. Способы улучшить самочувствие в дни магнитных бурь Магнитные бури повышенной интенсивности влияют даже на здоровых людей. Когда солнечные вспышки учащаются, симптоматика становится более выраженной. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно: скорректировать, улучшить питание; оставаться физически активными; полноценно отдыхать; настроить четкий режим сна; пить много воды; не пить кофе и спиртные напитки; избегать стрессовые ситуации; пополнить домашнюю аптечку препаратами; не переутомляться; много бывать на свежем воздухе; не курить; оставаться спокойными при любых обстоятельствах; самостоятельно не водить машину; регулярно измерять артериальное давление и пульс; принимать витамины для укрепления иммунитета; приучаться к контрастному душу; ограничить походы в сауны; бегать каждое утро; плавать в бассейне; увеличить продолжительность пеших прогулок; не общаться с незнакомцами; отменить переговоры, собеседования, встречи; заниматься тем, что приносит удовольствие; не находится долго в многолюдных местах.