Привычки, от которых портятся зубы

Специалисты дали советы, что делать для красивой и здоровой улыбки.

Стоматологи назвали привычки, которые могут привести в ухудшению здоровья зубов. Избавившись от них, считают врачи, человек перестанет часто посещать специалистов и тратить на лечение большие деньги, пишет The Sun.

Доктор из Малайзии Вэй Цзянь, в первую очередь, советует отказаться от привычки скрипеть зубами. Эти действия могут привести к их стиранию, они могут стать более чувствительными.

Второй совет – отказаться от зубочисток. Из-за них десна может осесть, что опять же станет причиной повышенной чувствительности зубов.

Третья вредная привычка, которая может навредить зубам, – грызть ногти. Из-за неё у людей могут образоваться сколы. Специалисты отмечали искривление зубов у пациентов, у которых есть эта проблема.

Стоматолог из Манчестера Кайлеш Соланки посоветовал аккуратно использовать зубную нить и не применять один и тот же участок этого средства для очистки нескольких межзубных пространств. Кроме того, уверен специалист, ею можно пользоваться даже тем, у кого кровоточат дёсны.

Врачи также рассказали, что делать, чтобы поддержать здоровье зубов. Так, необходимо регулярно чистить зубы (два раза в день пастой с фтором), пользоваться зубной нитью, полоскать рот, отказаться от сахара и избавиться от вредных привычек.