Как сохранить хорошую память надолго? Отвечает специалист

Память нельзя тренировать так же, как мышцы. Бездумное зазубривание не поможет, легче выучить новый материал. А вот регулярные умственные упражнения позволят легче ориентироваться в тексте и лучше запоминать информацию. Причем даже в зрелом и пожилом возрасте можно добиться улучшения памяти, если разумно использовать ее закономерности. В эфире телеканала ОНТ специалист рассказал, как сохранить хорошую память надолго.