Врач-реабилитолог Владимир Бондаренко назвал методы восстановления организма после гриппа и ОРВИ

29 января - Yakutsk.ru. По словам специалиста, во время болезни вирусными инфекциями страдает не только иммунитет, но и кишечник вместе с соединительной тканью организма

Как сообщает издание "Мослента", ссылаясь на беседу с врачом-реабилитологом, а также руководителем центра механотерапии им. Густава Цандера Владимиром Бондаренко, организм системно получает ущерб от атак вирусных инфекций. Эксперт подчеркнул, что системность периода болезни заключается именно в том, что в организме страдает не только иммунитет. Определённый ущерб также получает и микрофлора кишечника, её состояние ухудшается из-за препаратов, которые пациент принимает во время болезни. Помимо этого вирусная атака направлена ещё и соединительную ткань организма.Описав общее состояние организма поле болезни, Владимир Бондаренко дал и свои небольшие рекомендации по реабилитации. Врач посоветовал исключить активные физические нагрузки в первые недели после выздоровления. По словам специалиста, инфекции атакуют сердечную мышцу и суставы, поэтому вместо интенсивных нагрузок недавно выздоровевшим следует отдать предпочтение лёгкой зарядке и дыхательной гимнастике. Также быстро восстановиться после болезни поможет сбалансированное питание. Врач рекомендует включить в свой рацион продукты, которые легко усваиваются. Цитрусовые, гранаты, а также кисломолочные продукты без добавок вполне сгодятся для "реабилитационной диеты".