Диетолог Круглова: Диета экс-вратаря Овчинникова может привести к проблемам со здоровьем

31 января - Yakutsk.ru. Диетолог Наталья Круглова прокомментировала диету экс-вратаря Сергея Овчинникова, отметив, что этот способ называется экстремальное интервальное голодание

Диетолог Наталья Круглова прокомментировала для NEWS.ru диету экс-вратаря Сергея Овчинникова, отметив, что этот способ называется экстремальное интервальное голодание. По ее словам, когда рацион ограничен только одним приемом пищи в 24 часа, это провоцирует сильный голод и может привести к плохому усвоению питательных веществ и обострить болезни ЖКТ. Овчинников рассказал, что принимает пищу лишь раз в день, но никак себя не ограничивает.Круглова утверждает, что для здоровья и правильного функционирования пищеварительной системы важно позаботиться о регулярном и умеренном приеме пищи без перееданий.По ее словам, для хорошего переваривания нужны ферменты, которых при голодании может не хватать. Из-за этого возникают проблемы при усвоении питательных веществ. Все это может закончится дефицитом минералов и витаминов, а также обострением болезней.В пример диетолог приводит желчнокаменную болезнь и воспаления пищеварительного тракта. Их появление при данном рационе вряд ли возможно, однако обострение возникнуть может.