Фитнес с тряпкой и пылесосом: Тренер рассказала, может ли уборка заменить занятие в зале

Уборка в доме не может полноценно заменить поход в спортзал на тренировку, ведь там делается акцент на силовые и кардиозанятия, однако она способна сжечь большое количество калорий и повысить бытовую активность. Об этом Лайфу рассказала фитнес-тренер Марина Долецкая.Читать далее...