Ученые предупредили, что одна бессонная ночь состарит мозг на два года
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 134 добровольцев. Некоторым из них ради науки пришлось не спать в течение суток. Специалисты пришли к выводу о негативном влиянии бессонницы на мозг.
Пока одна часть участников эксперимента не спала на протяжении суток, вторая спала по три часа за ночь, а третья — по пять часов на протяжении пяти дней. После каждой ночи ученые отслеживали показатели мозга с помощью МРТ. Об этом сообщает Комсомольская правда.
Так, у тех, кто не спал 24 часа мозг «состарился» сразу на один-два года. Однако, если участники эксперимента на следующий день отсыпались, то показатели возвращались к исходным.
У участников исследования, которые спали по три или пять часов за ночь, условный возраст мозга существенно не поменялся.
Ранее Neva.Today сообщала, что зарубежные ученые выявили особенности мозга человека-долгожителя. Это набор очень крупных нейронов, которые есть у человека с рождения.