Тренер назвала причины временного набора веса из-за занятий спортом
![Тренер назвала причины временного набора веса из-за занятий спортом](https://icdn.lenta.ru/images/2023/03/03/17/20230303172157369/pic_ba6ac58df162b4208f1a0777c3371d64.jpeg)
Тренер Сара Кумер заявила, что временный набор веса при занятиях спортом происходит из-за увеличения мышечной массы. Также на увеличение веса влияет то, что в начале организм удерживает воду, необходимую для синтеза гликогена и для восстановления от микронадрывов мышц. Еще одна причина кроется в изменившемся аппетите.