Календарь магнитных бурь в марте: точные даты

Неспокойными в плане геомагнитной обстановки были последние дни уходящей зимы, активность на Солнце 27 и 28 февраля фиксировалась на уровне от 4 до 5 баллов. По данным лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения Института космических исследований Российской академии наук и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН, март будет непростым для метеочувствительных людей, хотя всплесков на Солнце ожидается немного.  Как передает 1prof.by., изменения в геомагнитном фоне почувствуются уже в первые весенние дни:

3 марта, по сравнению с концом февраля, активность на Солнце снизится до 3 баллов; 4 марта к вечеру будут фиксироваться незначительные волнения магнитосферы – 4 балла; с 5 по 7 марта на Землю придет первый солнечный вихрь, его пик прогнозируется 6 числа, когда геомагнитный шторм достигнет 5 баллов; 8 марта геомагнитные колебания не будут превышать отметки в 3 балла и пойдут на спад – до 14 марта ожидается затишье; 15 марта прогнозируется следующая магнитная буря: возмещение будет достаточно сильным – достигнет 4 баллов, многих будут тревожить хронические болезни; 24 марта произойдет небольшой всплеск силой до 3 баллов, он будет ощутим только для метеозависимых людей, но в последующие дни геомагнитная обстановка будет ухудшаться – 25 марта колебания составят 4 балла; 26 марта ожидается самый мощный в марте всплеск на Солнце, сила геомагнитных ударов достигнет отметки в 7 баллов; завершающий солнечный шторм средней силы (4 балла) пройдет в последний день месяца – 31 марта.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь

Облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать рекомендациям врачей и нескольким простым правилам: больше времени уделить прогулкам на свежем воздухе; исключить в дни солнечной активности из рациона алкогольные напитки, кофе и жирную пищу; придерживаться режима труда и отдыха; принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами; соблюдать питьевой режим.