Новости по-русски

Ловлю дзен. День 11

Ловлю дзен. День 11

Всем привет! Коротенько про вчера: Завтрак 246 ккал. Обед 187 ккал. Полдник 63 ккал. Ужин 611 ккал Перекусы 401 ккал Итого 1508 ккал Белки=103.5 г; Жиры=54 г; Углеводы=153.1 г Б-Ж-У: 28% – 30% – 42% Вроде и белка много, а ан нет - мало Встала на весы, даже писать не хочу сколько вешу. Брюки вчера очень плотно сели- мотивация, однако. Иногда балую себя Та-дам. Купила палки. Хочу заказать себе картину по номерам. Есть какие-то нюансы в этом виде досуга...

Читайте на 123ru.net