Ловлю дзен. День 11
![Ловлю дзен. День 11](https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/03/26/4289931_40882-110x0.jpg)
Всем привет! Коротенько про вчера: Завтрак 246 ккал. Обед 187 ккал. Полдник 63 ккал. Ужин 611 ккал Перекусы 401 ккал Итого 1508 ккал Белки=103.5 г; Жиры=54 г; Углеводы=153.1 г Б-Ж-У: 28% – 30% – 42% Вроде и белка много, а ан нет - мало Встала на весы, даже писать не хочу сколько вешу. Брюки вчера очень плотно сели- мотивация, однако. Иногда балую себя Та-дам. Купила палки. Хочу заказать себе картину по номерам. Есть какие-то нюансы в этом виде досуга...