Терапевт Тимощенко рассказала о пользе средиземноморской диеты для упругости кожи
Врач-терапевт Анастасия Тимощенко заявила, что средиземноморская диета может быть полезна для тех, кто хочет повысить упругость кожи.
В беседе с Life.ru она уточнила, что средиземноморская диета — это рацион с высоким содержанием клетчатки, витаминов, микроэлементов и источников полиненасыщенных жирных кислот омега-3.
«Однако существуют продукты, употребление которых рекомендовано ограничить. Это продукты с высоким гликемическим индексом, высоким содержанием жира и соли», — сказала эксперт.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала, что при диабете стоит воздержаться от употребления ягод годжи.