Психолог Левина заявила, что трудоголики склонны к синдрому отложенной жизни

Многие люди путают прокрастинацию и синдром отложенной жизни. Однако первое состояние часто носит временный характер. Такой информацией поделилась психолог Ксения Левина. Об этом сообщила радиостанция «Говорит Москва».

Специалист пояснила, что часто прокрастинация возникает из-за страха или тревоги. При этом во время синдрома отложенной жизни человек старается откладывать дела и достижение целей на длительный период.

«Это часто встречается среди супертрудоголиков или руководителей высшего звена. Когда он думает, что сейчас я буду пахать и много работать, а потом на пенсии когда-нибудь отдохну», — пояснила специалист.

По словам Левиной, чтобы побороть подобное состояние, стоит снизить ожидания от самого себя, а также заняться повышением самооценки.