Тарелка здорового питания: чем её наполнить.
Много мы говорим о полезных свойствах продуктов и необходимости добавить их в рацион. Может сложиться впечатление, что кредо здорового человека - безостановочное поглощение еды. На самом деле, во всём должен быть баланс: вот наглядное пособие, как и в каких пропорциях сочетать пищу в тарелке. Сохраняйте схему, пока принцип организации тарелки не войдёт в привычку
![Тарелка здорового питания: чем её наполнить. Тарелка здорового питания: чем её наполнить.](http://mtdata.ru/u14/photo9B49/20239258445-0/original.jpg#20239258445)