Тренер назвала главные ошибки начинающих спортсменов-любителей
![Тренер назвала главные ошибки начинающих спортсменов-любителей](https://icdn.lenta.ru/images/2023/03/09/17/20230309175206008/pic_23e8c8b3025e52b94dce11e823107e13.jpg)
Фитнес-тренер Зарина Абаева назвала главные ошибки начинающих спортсменов-любителей. Первой ошибкой Абаева назвала игнорирование базовых упражнений. По ее мнению, новички обращают внимание только на проблемные зоны. Следующей ошибкой является отсутствие прогрессивной нагрузки.