Нутрициолог Панова: основное правило — голодным в магазин ходить не нужно

Нутрициолог Ольга Панова в программе «Доктор 24» рассказала, что в магазин следует с составленным заранее списком, чтобы не накупить ненужных продуктов. Об этом написал сайт «Москва 24».

При голоде у человека появляется желание положить в корзину больше товаров.

«Основное правило — голодным в магазин ходить не нужно. Легкий перекус гарантирует вам экономию бюджета», — сказала специалист.

Еще одним правилом для экономного похода в магазин является пользование корзиной вместо тележки. Из-за того, что корзину придется носить в руках, человек не захочет накладывать в нее слишком много продуктов.

Что касается касс, то лучше всего выбирать кассы самообслуживания. Там вы не найдете акционных товаров, и у вас не появится желания взять что-то лишнее, резюмировала Панова.

Ранее нутрициолог Ольга Панова рассказала, какие продукты способны справляться с отеками.