Собираетесь на Север? Посоветуйтесь с врачом

Приезжая на Ямал по делам или в качестве туриста, одни замечают, что здесь им даже дышится легче, а другие чувствуют недомогание. Почему так происходит и можно ли заранее предугадать, как поведёт себя организм?

Удивительная природа и колоритность Ямала, привлекательные условия труда и достойный уровень жизни манят сюда гостей из самых разных уголков страны. Но если приезжим из регионов со схожими климатическими условиями адаптироваться к морозам Крайнего Севера проще, то вот о южанах такого не скажешь — акклиматизация в суровых арктических широтах у них, как правило, происходит значительно тяжелее. Долгая и жёсткая зима с температурами под минус пятьдесят, сильные ветры, магнитные бури, короткое холодное лето — всё это не может не сказываться на здоровье.

Рай для гипертоников

На Ямале часто меняется геомагнитная обстановка, случаются резкие перепады температур. Такие колебания не проходят бессимптомно как у лиц, страдающих гипертонией, так и у гипотоников. Поэтому заранее можно предположить, подойдёт ли человеку местный климат. Гипертоники в условиях более холодного климата будут чувствовать себя лучше, чем если бы они отправились в южные регионы, например, в Краснодарский край.

– Жара усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов. Поэтому в холодных краях таким людям более комфортно. Но нельзя забывать о том, что есть ещё периоды нестабильности — температурные качели. Они могут повлиять на течение основного заболевания, поэтому нужна грамотно подобранная медикаментозная терапия для его купирования, — поясняет врач-терапевт центра общественного здоровья и медпрофилактики ЯНАО Вера Назарова.

Она рассказала, что сама в первое время после переезда на Ямал ощущала явление гипоксии: всё время хотелось глубже вдохнуть, появилось ощущение нехватки кислорода.

– Здесь всё воспринимается по-другому. На самом деле кислорода тут ровно столько же. Просто сказывается воздействие низкой влажности воздуха, — отметила доктор.

В шаге от депрессии

Ещё одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний на Крайнем Севере является высокий уровень психо-социального стресса. Дефицит естественного света зимой и его избыток летом приводят к нарушениям биоритмов, изменениям в режиме сна и бодрствования, гормональным отклонениям.

В период полярной ночи почти у трети северян отмечается чувство тревожности и напряжения, депрессивное настроение. Тонус высших отделов нервной системы снижается, наблюдается психологическая подавленность.

«Встаю на работу — темно, прихожу с работы — темно. Я фактически не вижу солнца, меня это угнетает», — часто жалуются пациенты доктору. А когда наступает полярный день, тонус центральной нервной системы, наоборот, повышается и наблюдается перевозбуждение. Добавьте сюда однообразие ландшафта, бедность флоры и фауны — и вот уже можно оказаться на пороге депрессии, которая потянет за собой и остальные заболевания.

Таким образом, негативное влияние экстремальных факторов Крайнего Севера способно привести к истощению защитных возможностей организма, и, как следствие, повышению заболеваемости. Поэтому тем, кто планирует не просто погостить на Ямале, а связать с ним свою жизнь, следует тщательно всё взвесить и оценить состояние своего здоровья.

Важно знать!

Противопоказан переезд на Север при мочекаменной болезни, а также гипертонии с выраженной хронической сердечной недостаточностью.

– Были случаи острого инфаркта миокарда на месторождении. Конечно, там есть медик, который организует наблюдение, но при таких состояниях нужна специализированная помощь, а возможности её оказания в условиях вахтового посёлка небезграничны, — предупреждает Вера Назарова.

В таких ситуациях выход один — вызывать санавиацию. Однако может случиться так, что установится нелётная погода и помощь не придёт вовремя.

Кроме того, не рекомендуется переезд в арктические широты при язве желудка, головокружениях, болезни Меньера (поражении внутреннего уха), лабиринтитах (воспалениях во внутреннем ухе), вестибулярных кризах, плохом зрении. Поэтому, если у вас есть мысль отправиться на нефтяные или газовые месторождения, в труднодоступную местность, на гидрометеорологические станции, в высокогорные и недостаточно обжитые районы, обязательно посоветуйтесь с врачом и примите решение, исходя из своего анамнеза.

Текст: Хасана Боязитова

Журнал

«Ямальский меридиан», №2

, 2023 г.