Нутрициолог Ковылкина назвала постную говядину одним из самых полезных видов мяса

Постная говядина, курица, индейка являются одними из самых полезных видов мяса. При этом от жирных видов лучше отказаться. Такой информацией поделилась дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина. Об этом сообщило РИАМО. По словам специалиста, при выборе между красным и белым мясом лучше выбирать второе. Свинина, жирная говядина и баранина являются источником большого количества жиров. Частое употребление таких продуктов может быть чревато набором лишнего веса и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, написал «Крым 24».