Что нужно есть, чтобы быстрее снижался вес

Многие прекрасно знают, что для снижения или прибавления веса первостепенное значение имеет общее количество потребляемых калорий. Желающим сбросить вес обычно рекомендуется получать при питании меньше калорий или сжигать их большее количество посредством движения или спортивных занятий.

Однако есть несколько продуктов питания, ставших особенно популярными среди желающих снизить вес...