Тайна раскрыта: профилактологи объяснили, как стать счастливым человеком
В понедельник, 20 марта, во всем мире празднуется День счастья. Специалисты дали несколько рекомендаций, которые помогут почувствовать себя более счастливым.
Во-первых, не закрывайтесь в себе: важно окружать себя понимающими и поддерживающими людьми. Так, в трудную минуту вы сможете обратиться к ним за советом. Во-вторых, избавьтесь от привычки постоянно прокручивать в мыслях собственные неудачи. Лучше наполняйте свою жизнь позитивными людьми, любимыми вещами и музыкой. Об этом сообщает Ямал1.
К тому же специалисты рекомендуют обзавестись талисманом. Им может стать любая вещь, которая ассоциируется с радостными эпизодами вашей жизни. Для тех, кто искренне верит — талисман может притянуть удачу.
В-третьих, важно научиться расслабляться и распознавать красоту, которая скрыта в каждом дне. Перестаньте зацикливаться на неудачах прошлого или тревожных событиях в будущем.