Столетняя женщина раскрыла секрет своего долголетия

Жительнице Великобритании на днях исполнилось 109 лет

Долгожительница из Великобритании, которой недавно исполнилось 109 лет, по имени Олив Эдвардс рассказала о своих секретах долголетия. Один из них – пить много воды. Об этом сообщает издание «Профиль» со ссылкой на издание New York Post.

Также необходимо быть упорной и ежедневно придерживаться трехразового питания. Кстати, любимыми продуктами пожилой британки являются лосось и спаржа. «И я всегда пила много воды и делаю так до сих пор», – говорит женщина. Еще одним лайфхаком от столетней дамы являются занятия спортом.

Женщина всегда старалась придерживаться активного образа жизни – она долгие годы работала учительницей. А когда ей было 80 лет, Эдвардс играла в футбол и крикет со своими внуками.