Эндокринолог Павлова назвала семь причин отказаться от употребления яблок

Несмотря на пользу яблок, для некоторых людей их употребление может быть противопоказано. Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила семь причин для отказа от этого фрукта.

По словам медика, не стоит использовать яблоки в качестве перекуса, так как в них нет необходимого белка. Для основного приема пищи они недостаточно сытные. Врач порекомендовала есть яблоки на десерт.

От фрукта нужно отказаться в свежем виде людям с заболеваниями ЖКТ, так как кислота разрушает слизистую желудка. Если яблоко запечь, то в таком варианте употребление вполне допустимо, потому что снижается уровень кислоты в продукте в результате термической обработки.

Нужно избегать употребления этого фрукта при пищевой аллергии или индивидуальной непереносимости, гастрите, язве 12-перстной кишки, повышенной кислотности, диабете, язве желудка и кишечника, сообщается на портале «74.ru».

Важным микроэлементом в питании является йод, его дефицит приводит к снижению функции щитовидной железы. Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восполнить нехватку этого микроэлемента.