Как бороться с комплексами: 3 основных метода

Пожалуй, все комплексы можно разделить на 2 вида.

Так, к одной категории относятся те, что основаны на физических недостатках и особенностях, тогда как другие связаны с психологическими проблемами.

Независимо от того, что заставляет вас комплексовать, для борьбы с этим состоянием вы можете использовать следующие методы.

1.    Признайте свои недостатки

Как только вы сможете осознать, принять и понять те свои черты, что считаете недостатками, они моментально превратятся в ваши особенности, которые окружающие, будем откровенны, и вовсе порой не замечают.

2.    Начните действовать

Большую часть физических недостатков можно исправить в кабинете у врача, однако вместо этого стоит попробовать компенсировать их высоким интеллектом, остроумием, начитанностью и другими положительными качествами.

3.    Научитесь любить

Комплексы подталкивают к мысли, что вы недостойны любви. Побороть негативные установки поможет, прежде всего, любовь к себе. Кроме этого, стоит предпринять попытку научиться открытости и доверию по отношению к другому человеку – только так вы сможете ощутить счастье и подарить его другим.